2018/10/25 阿爸森林種菜趣

2018/10/25 阿爸森林天氣晴🌞

今天前往阿爸森林支援，陳總帶了兩箱菜苗來，希望能夠在這個晴朗的天氣下，將它們種入土中，發展生命力✨

對種菜還沒有很在行的我，一開始有點不知所措，好險陳總有請姑姑還有姑丈及小強來幫忙!!

讓種菜的過程很順利，其中也聽到姑姑對於很多菜的理解，感覺自己好像也變專業了一點😂

今天種了 結頭菜、兩種品種的高麗菜、蘿蔓葉以及芹菜。很開心能讓它們跟阿爸森林的土連結，希望他們能健康的長大!!!

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今天是第一次遇到黑豆，他感覺很怕我，但是在吃飯的時候有試著摸摸他，希望再過一段時間可以跟他玩 <3

還有聽說小風受傷了在陳總家裡休養，希望他能夠趕快康復!!

阿爸森林的動物們都很可愛，每隻都有不同的個性，很開心能夠認識他們，也希望他們能趕快認識我!!

2018/10/23 二十四節氣-霜降

今天是2018/10/23 一早起來就聽到雨聲在窗外滴滴答答
彷彿是天然的鬧鐘般叫醒了我
查詢了節氣，發現今天是秋天的最後一個節氣-霜降🍁
之後的氣溫就會像溜滑梯般往下掉，冷冷的很舒服，但還是希望真的不要太冷了😖
也希望大家要記得早晚氣溫差，多帶件外套在身旁，不要感冒了!!

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霜降是秋季的最後一個節氣，太陽到達黃經210度，是秋季到冬季的過渡節氣，

一天中溫差變化大。諺語說「補冬不如補霜降」，閩南也有諺語「一年通通（意指全年都進補）， 不如補霜降」，可知秋補比冬補、甚至整年任何時節進補都重要，秋補先打好身體底子，比冬補事半功倍。離冬天只剩一個節氣，一定要注意保暖，早起要添衣，出外要攜帶早晚可添加的外套。尤其要保護膝關節，膝關節遇冷血管收縮，血液循環變差，往往陳年疼痛又復發或加重，故在天冷時更要保暖足部。

霜降之時乃深秋之際，在五行中屬金，在人體五臟中對應肺，中醫認為，秋季宜收不宜散，辛味發散洩肺，此時應少吃一些辛辣的食品，如薑、蔥、蒜、辣椒等等，由其是辛辣火鍋，燒烤要少吃，以防”上火”。此外，由於天氣漸冷，寒冷的刺激易擾亂腸胃蠕動的正常規律，此時，少量多餐有助於減輕腸胃負擔。

(資訊來源:https://www.storm.mg/lifestyle/348124)

2018/10/19 World Music Festival @Taiwan 世界音樂節在臺灣

星期五的下午，台北市是涼爽的天氣，總經理通知我們到位於大佳河濱公園舉辦的"世界音樂節"開會，讓我們能夠體驗來自世界各地的音樂以及體驗了解各個產業。
當天有著各個民族風情的攤位，有台灣原住民服飾，也有南美洲原住民的文化，還有來自烏干達、日本...等等。其中我最有興趣的是原住民的髮飾，是一個頭帶配著一條頭髮，上面有圖騰等等，一看到我就非常喜歡，很可惜沒有拍到照😵
接著有看到非洲鼓的體驗，我坐在外圍，拿著沙鈴跟著鼓團合奏，清快的節奏讓我的舞蹈魂快要燃燒起來了!!在開完會後，我們也去欣賞了他們的表演，在廣場上盡情舞動身體。
還有小強哥跟彤彤買了一塊龍眼木，很香(但是總經理說阿爸森林外面很多 XD)
彤彤也買了一副耳環送給陳總，是由台灣的苦楝及相思樹的木頭做成的!!我在旁邊看了也覺得很溫馨。
最後也拿到了一個小吉他的吊飾，很開心有這次機會來到世界音樂節，學到了很多，心情也很放鬆，在大佳河濱公園深呼吸的感覺很棒!!